Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2015
|
64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 60,57g | Prot: 53,37g | Carb: 162,28g.
Colazione: Кофе (Эспрессо), Красное Яблоко, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кукурузные Хлопья. Pranzo: Кофе Эспрессо, Каскад Печенье Сахарное, Сосиски Молочные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Карусель Салат из Свежей Капусты. Cena: Вареное Яйцо, Салат с Морепродуктами, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Вкуснотеево Кефир 1%, Кофе Эспрессо, Красное Яблоко. Di più...
|
|
2043 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Psihopatka
|