Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2023
|
99,5 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 57,81g | Prot: 78,73g | Carb: 168,19g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Kinder Joy, Окей Кекс Мраморный со Сгущенкой. Pranzo: Окей Кекс Мраморный со Сгущенкой, Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". Cena: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Altro: Протеиновые вафли, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BorozdinaKA
|