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Damn weight fluctuations...nothing good lasts forever...can't wait to get off of this plateau!
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 71,01g | Prot: 46,39g | Carb: 215,91g.
Colazione: Nutiva Organic Chia Seed, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Dole Mixed Berries with Pomegranate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Baby Spinach, Bananas. Cena: La Choy Sweet & Sour Sauce, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Sheetz Jalapeno Poppers, Food Lion Wing Dings, Totino's Triple Meat Crisp Crust Party Pizza. Snacks/Altro: Blue Bunny Chocolate & Vanilla Ice Cream, Stauffer's Chocolate Animal Crackers. Di più...
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2872 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Pulizia - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare in piedi - 3 ore, Dormire - 7 ore e 47 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 43 minuti. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Firelair
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