Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
|
114,8 kg
Perso fino ad ora: 46,7 kg.
Rimanenti: 34,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 67,08g | Prot: 145,68g | Carb: 82,57g.
Colazione: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. Pranzo: Самокат Пармезан Хлопья, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Славянка Конфета Золотой Степ, Куриная Грудка Отварная, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Капучино. Snacks/Altro: FitnesShock Shaker, Parmalat Молоко 1,8%, FitnesShock Sugarbar. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kerrmasha
|