Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2018
|
108,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 82,15g | Prot: 102,34g | Carb: 163,97g.
Colazione: Вареное Яйцо, Карат Фруктовый Творожок. Pranzo: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Cena: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Orion Чокопай, Сэндвич, Мороженое Пломбир, Клубника. Di più...
|
|
3201 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BorozdinaKA
|