Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2015
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89 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 72,09g | Prot: 102,99g | Carb: 166,98g.
Colazione: Caffè Latte con Pochi Grassi, Asolo Dolce Sfoglia Cook con Crema al Cacao. Pranzo: Novi Nocciolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Casa Bonelli Prosciutto Cotto Arrosto, Salmone Affumicato. Cena: Zucchine Cotte, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Leksands Fette di Segale Tostate, Carrefour Germogli di Soia, Alghe, Brodo di Carne, Strauss Canederli Allo Speck. Snacks/Altro: Fage Fruyo Caffè 0%. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riodda
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