Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 55,18g | Prot: 161,36g | Carb: 129,52g.
Colazione: Ultimate Italia Protein Cream Pistacchio, Myprotein Omega 3, Tigullio Latte Parzialmente Scremato, Prozis Protein Pancake Instant. Pranzo: Novella Pesto Genovese, Novella Gnocchetti di Patate Fresche. Cena: Heinz Salsa Barbecue Classic, Carrefour Lenticchie, Butcher Angus Burger, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro Gogioso
|