Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2023
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1871 kcal
|
Gras: 73,48g | Prot: 73,23g | Carb: 214,28g.
Colazione: Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр, Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Самса с Говядиной. Cena: Коньяк, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щавель, Лента Круассан Французский, Чай с Лимоном, Запеченная или Жареная Форель, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Altro: Мандарины, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|