Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2023
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1787 kcal
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Gras: 117,94g | Prot: 78,47g | Carb: 117,11g.
Pranzo: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Kühne Karışık Turşu, Bulgur Pilavı, Burcu Zeytinyağlı Bamya, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). Cena: Kırmızı Lezzetli Elma, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pirinç Pilavı, Kavurmalı Yumurta, Tarhana Çorbası. Snacks/Altro: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kirmasti16
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