Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 38,06g | Prot: 79,07g | Carb: 219,59g.
Colazione: Гранат, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный. Pranzo: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Салат «Витаминный» с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Мусс Молочный с Фруктово-Ягодным Наполнителем: Маракуйа. Cena: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Гранат, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Altro: Мёд. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di karskiy
|