Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2023
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
962 kcal
|
Gras: 42,57g | Prot: 55,81g | Carb: 87,66g.
Colazione: Царка Биойогурт 2%, Кофе, Ого Отруби Ржаные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Грейпфрут, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Каждый День Паштет с Гусиной Печенью. Pranzo: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Лакомо Сливки 10%, Приготовленная Тыква, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Жареное без Масла, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые. Snacks/Altro: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|