Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2015
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112,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 55,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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912 kcal
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Gras: 33,65g | Prot: 54,69g | Carb: 100,67g.
Colazione: Jennie-O Turkey Bacon, Red Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas. Pranzo: Water, Egg Drop Soup, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Szechuan-Style Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Chinese Broccoli (Cooked), Pictsweet Stir-Fry Chinese Style Vegetables with Oriental Seasoning, Fried Rice. Cena: Great Value Fat Free Milk, NutriSystem Chewy Peanut Bar. Snacks/Altro: Blackberries, Alpine Fresh Blueberries, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Di più...
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3496 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Shopping - 3 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mjTN68
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