Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2023
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 31,56g | Prot: 127,91g | Carb: 185,49g.
Colazione: Ашан Слива Красная , Ашан Слива Желтая, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Горчица, Лук, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Куриное Филе. Pranzo: Ларец Сыр с Лисичками, Увелка Перловка Отварная, Куриное Филе, Горчица, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Лук, Огурец (с Кожурой). Cena: Ашан Слива Красная , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные". Snacks/Altro: Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elviraikhs
|