Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2023
|
69 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 60,54g | Prot: 80,51g | Carb: 141,06g.
Colazione: Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Ржаное Чудо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Pranzo: Гречка с Индейкой и Шампиньонами. Cena: Коломенское Вафли с Халвой, Магнит Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Мои Продукты Салат Морковь с Грибами по-Корейски, Аква Минерале С Соком Черешня. Snacks/Altro: Lorena Мультизлаковая Конфета. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lushnikova.poli1
|