|
Штош, вчера я переела, потому что в ютубчике мне попалась куча видео с едой( Поэтому решила ограничить просмотр ютубчика и сделать себе читмил по воскресеньям, чтобы всю неделю не покупать себе вкусняшки, а в воскресенье купить несколько и наесться ☺️
P. S. Сразу скажу, я не ограничивпю себя в еде, только в покупке вредностей
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
772 kcal
|
Gras: 28,98g | Prot: 42,17g | Carb: 87,64g.
Colazione: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд. Pranzo: Каравай Ватрушка Домашняя, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Майонез. Cena: Свинина Тушеная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|