Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2023
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2213 kcal
|
Gras: 69,07g | Prot: 156,05g | Carb: 225,74g.
Colazione: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Certossa Pane di Segale. Cena: Freshona Contorno Grigliato, Esselunga Uova, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Myprotein Impact Whey Protein, Nutrend Protein Bar 23% - Almond. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|