Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2023
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1754 kcal
|
Gras: 87,02g | Prot: 78,45g | Carb: 172,37g.
Colazione: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Магнит Банан, Мое Любимое Лето Творог 5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Twix Mini, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная. Cena: Чай, Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Азбука Вкуса Салат с Курицей и Шампиньонами , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капустный Салат, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|