Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2015
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1944 kcal
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Gras: 49,13g | Prot: 64,39g | Carb: 333,50g.
Colazione: Rhubarb Muffins, Skim Chocolate Milk, Bar-S Foods Smoked Sliced Bacon, Onions, Green Peppers, Egg, Unsalted Butter Stick, Honey, Zurvita Zeal For Life. Pranzo: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Cena: Zucchini, Mountain High Lowfat Vanilla Yoghurt, Pears, Blackberries, Green Peppers, Honey, Peach, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Bananas. Snacks/Altro: Sierra Mist Sierra Mist Natural (12 oz), Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Di più...
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2870 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Dormire - 9 ore e 17 minuti, Riposare - 1 ora e 13 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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 Commenti
Yay - you are maintaining so well!
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31 gen 15 da utente: Deb_N
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Storia del Peso di skwhite
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