Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2023
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 54,09g | Prot: 162,59g | Carb: 117,05g.
Colazione: Гранфор Сыр Тильзитер, Яйцо, Руккола, Шпинат, ВкусВилл Белок Яичный, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Pranzo: Глобус Стебель Сельдерея, ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная, Курица Вареная. Cena: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Snacks/Altro: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Coffee Like Капучино (300мл), Ашан Яблоко Ред Чиф, Прямо с Фермы Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aesthetics.my
|