Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2023
|
85 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1904 kcal
|
Gras: 55,46g | Prot: 64,44g | Carb: 295,19g.
Colazione: Блины на Молоке, Юбилейное Печенье Традиционное , Банан, Мёд. Pranzo: Мёд, Грецкие Орехи, Мороженое, Блины на Молоке. Cena: Мёд, Юбилейное Печенье Традиционное , Богатство Сибири Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Голден Яблоко, Мёд, Банан, Русский Хлеб Хлеб Черный. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di karskiy
|