Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2015
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2257 kcal
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Gras: 70,67g | Prot: 71,52g | Carb: 286,17g.
Colazione: Koffie (Gezoet). Pranzo: Krentenbol, AH Smoothie Sinaasappel-Mango-Passievrucht, Chili Con Carne met Bonen (als Voorgerecht, uit Blik), Genius Witte Broodjes. Cena: Bertolli Risotto Con Funghi. Snacks/Altro: Merlot, Thee. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 3 ore, Lavare i Piatti - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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