Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2023
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2081 kcal
|
Gras: 146,49g | Prot: 59,60g | Carb: 141,56g.
Colazione: Обычные Блины, Galbani Моцарелла, Лента Круассан Французский, Говядина Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Pranzo: Гипербола Кольцо Заварное с Белковым Кремом, Чай, Окей Салат Обжорка, Винегрет, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Лента Круассан Французский. Cena: Форель на Пару, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Окей Салат Обжорка. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|