Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2023
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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497 kcal
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Gras: 16,41g | Prot: 55,44g | Carb: 28,71g.
Colazione: Clara de Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Integral, Ovo. Pranzo: Clara de Ovo, Pão Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Snacks/Altro: Ovo, Clara de Ovo Cozida. Di più...
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1528 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Tapis Roulant - 20 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dudaxa
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