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Ayer fue día de excesos y micha retención de líquidos 😄. Poco a poco iremos recuperando
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 55,60g | Prot: 102,40g | Carb: 174,92g.
Colazione: Hacendado Café Soluble, Foodspring Vegan Protein Neutral, Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Lidl Arroz Integral. Pranzo: Patata, Kiwi, Níspero, Pollo, Lidl Arroz Integral, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado. Cena: San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa, Lindt Bombón Lindor, Aceite de Girasol, Milbona Kefir Bio Natural, Hacendado Castañas Cocidas y Peladas, Ybarra Vinagre de Manzana, Sal, Lidl Chuletas de Contramuslo de Pavo, Rúcula, Pimiento Rojo, Lechuga. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Añuta_87
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