Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2023
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 40,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2212 kcal
|
Gras: 110,29g | Prot: 96,61g | Carb: 204,77g.
Colazione: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Виктория Лаваш, Витебское Молоко Творог 1%. Pranzo: Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя, 0 Калорий Желе Вишнёвое, Сырный Суп с Фрикадельками. Cena: Зеленый Чай, Сухие Семена Чиа, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Restoria Котлета Свиная. Snacks/Altro: Виктория Лаваш, Мирата Желе Ухтыжка, Кофе, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di noraskor
|