Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2023
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74 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1097 kcal
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Gras: 85,25g | Prot: 23,44g | Carb: 69,93g.
Colazione: Peyman Çiğ Badem, Gelincik Fıstık Ezmesi. Cena: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Kırmızı Soğan, Rezene, Yumurta, Yeşil Zeytin, Berrak Acı Biber Turşusu , Genç Yeşil Soğan, Marul, Salatalık, Domatesler, Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Turp, İçim Krema %18 Yağlı, Közlenmiş Patlıcan, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Tereyağı. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di çileekkk
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