pizza ieri sera
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1810 kcal
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Gras: 62,42g | Prot: 173,22g | Carb: 128,40g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Prozis Protein Pancake Instant, Cameo High Protein Crema Spalmabile Cacao Nocciola, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Gran Pavesi Cracker non Salati. Cena: Carrefour Lenticchie, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Salsa Barbecue Classic, Butcher Angus Burger. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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