Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2023
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2348 kcal
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Gras: 64,18g | Prot: 174,87g | Carb: 256,73g.
Colazione: Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Mirtilli Rossi, Frutti di Bosco Surgelati, Bevanda Vegetale Soia, Fiocchi d'avena, Mix di Frutta a Guscio, Semi di Chia. Pranzo: Morato Pane Protein&Fiber, Benessere Protein, Perfette Prosciutto Crudo, Salsa Barbecue Classic, Sottilette Light. Cena: Maya Olio di Semi di Mais, Smart Tortellini Freschi all'emiliana, Sushi Daily Mirin, Garlic , Eridania Zucchero, Soy Sauce, 神州一味噌 赤味噌, Scottona Carpaccio di Bovino Adulto, Bell Peppers, Broccoli , Young Green Onions. Snacks/Altro: Milbona Rice Milk Dessert Classic, Philadelphia Benessere Protein, Confettura Extra di Albicocca, Pan Bauletto al Grano Duro, Sottilette Light. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di CyrilChen
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