Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2023
|
93,9 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1876 kcal
|
Gras: 95,93g | Prot: 117,89g | Carb: 129,56g.
Colazione: Мандарины, Торт шоколадный с муссом 2, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Скумбрия Запеченная, Кофе. Pranzo: Фермерская Коллекция Йогурт 3%, Торт шоколадный с муссом 2, лаваш с колбасой, Чай. Cena: Ого Отруби Ржаные, Зеленый Лук, Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Селяночка Овсяные Хлопья, Куриный Бульон, Сметана 15%, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Snacks/Altro: Три Кота Жевательная Конфета со Вкусом Крем-Карамель, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Апельсин, Дикси Киви. Di più...
|
|
1998 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Lavori domestici - 15 minuti, Google Fit - 22 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di biletskaia
|