|
столько сожрать и набрать пол кило 🤔
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2862 kcal
|
Gras: 110,68g | Prot: 133,73g | Carb: 300,61g.
Pranzo: Хохланд Сыр Плавленный, Котлета Говяжья, Батон Нарезной, Макароны Отварные, Хлебопек Батон Нарезной, Майонез, Водка (45 Градусов), Уже Готово Суп Рассольник Московский, Бутерброд с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Вкусно и Точка Добрый Кола, Папа Гриль Шаурма с Курицей. Di più...
|
|
2292 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Артур Вадимович
|