Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2023
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2163 kcal
|
Gras: 66,96g | Prot: 142,75g | Carb: 229,48g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Certossa Pane di Segale. Cena: Esselunga Ananas a Fette, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Esselunga Uova. Snacks/Altro: Nutrend Protein Bar 23% - Almond, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|