Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2015
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 23,28g | Prot: 88,99g | Carb: 151,80g.
Colazione: Surimi (Fish), Müller kefir kalinka. Pranzo: Falafel. Cena: Surimi (Fish), Seeberger Datteln Entsteint. Snacks/Altro: Käsekuchen Snack, Don Julio Flour Tortilla (39g). Di più...
|
|
2470 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 8,8 kg a Settimana
|
Commenti
Congratulations! Impressive loss!
04 feb 15 da utente: Horseshu1
|
04 feb 15 da utente: snezica
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|