|
54,55
41 день план по шагам, 33 дня план по калориям.
Господи, да что ж ничего не происходит то? Топчусь на этом весе уже 17 дней. Я не знаю, как это расшатать. Рппшные голоса в голове предлагают устроить питьевой день или поголодать. Мб что-то такое и организую.
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 61,25g | Prot: 60,89g | Carb: 165,15g.
Colazione: Кофе в домашних чашках, Чизкейк Нью-Йорк. Pranzo: Гречка Вареная, Курица терияки 350. Cena: Golden Break Vanilla Cream, Нектарины, Каждый День Желе. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Нинад, вес сбрасывается все равно, колебания это цикл, еда и тд.. потом хоп и минус кг сразу окажется на весах
14 mag 23 da utente: Matoi
|
Ну я думала, мб раскачать как-то, сделать несколько дней калораж 1000, 1800, 1000, 1800 и тд. Но может действительно, пока не надо
14 mag 23 da utente: N.Shy_
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di N.Shy_
|