Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2023
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 64,17g | Prot: 72,21g | Carb: 115,02g.
Colazione: Сыр Российский, Чай, Варенье, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Pranzo: Чай, Лаваш, Бекон, Фасолевый Суп. Cena: Вафли Творожные, Сгущенка, Клубника, Чай, Вино Красное Сухое, Сыр Бри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Haas Авокадо, Салат Овощной со Сметаной, Grow Food Куриное Филе в Кляре. Snacks/Altro: Магнат Мороженое Фисташка Малина. Di più...
|
|
1600 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 22 minuti, Riposare - 16 ore e 17 minuti, Dormire - 7 ore e 21 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KatyaK1988
|