Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2023
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103,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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901 kcal
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Gras: 28,67g | Prot: 29,82g | Carb: 134,82g.
Colazione: Açma, Nesquik Çikolatalı Süt (250ml). Pranzo: Tadelle Şekersiz Çikolata, Sütaş Ayran, Karisik Tost. Cena: Yeşil Elma. Di più...
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490 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di calish
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