Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2023
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 59,65g | Prot: 65,38g | Carb: 122,90g.
Colazione: Магнит Сочник, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Магнит Багет Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Икра Щуки. Pranzo: ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Чай, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Багет с Чесноком, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов со Свининой. Cena: Лимон, Badagoni Киндзмараули, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Домашний Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|