Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2023
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2385 kcal
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Gras: 80,34g | Prot: 116,34g | Carb: 214,38g.
Colazione: AH Blauwe Bessen, Gwoon Krokante Muesli 4 Noten, AH Magere Franse Kwark. Pranzo: Volkoren Brood, Kwekkeboom Kroket, Tomaten, Komkommer (met Schil), Coop Komijnekaas 20+, Volkoren Brood. Cena: AH Tortilla Wraps (40g), AH Avocado Eetrijp, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Altro: Jumbo Blokjes Oude Kaas 48+, Pesto Saus, Coop Komijnekaas 20+, Volkoren Brood, Bospeen, AH Hummus Pikant, Rode Tafelwijn. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di TheFutureIsNow
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