Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2023
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1885 kcal
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Gras: 62,35g | Prot: 182,61g | Carb: 138,73g.
Colazione: Carrefour Latte Scremato, Cameo High Protein Crema Spalmabile Cacao Nocciola, Myprotein Omega 3, Prozis Protein Pancake Instant, Carrefour Latte Scremato. Pranzo: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Fibrextra Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Uovo, Rio Mare Tonno Super Naturale. Cena: Coop Salsa Burger, Welcome Cheddar, Butcher Angus Burger, Gardapan Morelle Integrali, Heinz Salsa Barbecue Classic. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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