Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2015
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69 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1763 kcal
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Gras: 24,26g | Prot: 108,77g | Carb: 292,17g.
Colazione: Café con Leche Descremada, Pan Integral, Arcor Mermelada Frutilla Light. Pranzo: Morrón, Tomates, Merluza al Horno o a la Parrilla, Durazno, Banano. Cena: Cereal, Merluza, Durazno, Ricediex Galletas de Arroz (Dulce Light). Snacks/Altro: Café con Leche Descremada, Pan Integral, Arcor Mermelada Frutilla Light, Arrocitas Galletas de Arroz. Di più...
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2550 kcal
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Esercizio:
Zumba - 1 ora, Arti Marziali - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di motefi
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