Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2023
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3313 kcal
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Gras: 95,13g | Prot: 209,01g | Carb: 397,63g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Kefir Sveltesse, Despar Confettura Extra di Ciliegia 70%, Despar Confettura Extra di Ciliegia 70%, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro , Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Pranzo: Filone Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro Enrico, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Patata al Forno Ripiena al Formaggio e Pancetta (Mangiata con la Buccia), Lidl Grigliata Mista di Suino e Pollo. Cena: Pizza al Prosciutto. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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