Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2023
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 40,71g | Prot: 79,13g | Carb: 142,83g.
Colazione: Hacendado Aguacate, Hacendado Jamón York, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Pranzo: Bonarea Queso Rallado Mozzarella, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Papa Cocida, Carne de Pavo. Cena: Mercadona Pan Integral 100%, Endibias, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Sandia. Snacks/Altro: Hacendado +Proteínas Mango Maracuyá, Almendras, Hacendado Yogur Natural, Plátano. Di più...
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2292 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RossaM
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