Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2023
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2695 kcal
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Gras: 86,20g | Prot: 148,19g | Carb: 311,35g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso), Zucchero. Pranzo: Carrefour Salamelle Di Suino, Calvé Maionese, Pane Comune, Beck's Birra. Cena: Milk Pro High Protein 20G Cacao, Coop Ghiacciolo Assortito, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Tonno in Olio (in Scatola), Pane Comune. Snacks/Altro: Prosciutto Crudo, Pane Comune, Biotech USA Iso Whey Zero, Alfano Anacardi Tostati non Salati, Galbusera Belle Buone 5 Cereali , Banana. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di knish76
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