Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2015
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 34,75g | Prot: 67,49g | Carb: 244,00g.
Colazione: AH Pitloze Witte Druiven, Groene Thee, Leidingwater, Vers Geperst Sinaasappelsap, Lidl Sojamelk, Quaker Oats Havermout. Pranzo: Tomaten, Blue Band Halvarine, AH Speltbrood. Cena: AH Kabeljauwfilet, Konings Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Royal Green Kokosolie, Knoflook, Uien, Pompoen, Aldi Bouillonblokjes. Snacks/Altro: Lidl Halfvolle Vanille Yoghurt, Appel, Calvé Pindakaas (20g), Alpro Soya Light, Banaan, Banaan. Di più...
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2446 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Abby76
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