Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2023
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83 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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680 kcal
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Gras: 17,19g | Prot: 52,48g | Carb: 82,08g.
Colazione: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Гороховый Суп, Капучино, Вода (в Бутылке), Омлет или Яичница. Pranzo: Шоколадный Пудинг (Обезжиренный), Гороховый Суп, Вода (в Бутылке). Cena: Вода (в Бутылке), Помидор Гриль, Куриное Филе на Гриле, Чай. Snacks/Altro: Нектарин, Капучино, Клубника. Di più...
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2340 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 20 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti, Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Korotish
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