Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2023
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3478 kcal
|
Gras: 97,46g | Prot: 246,67g | Carb: 395,14g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Fragole Enrico . Pranzo: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali. Cena: Cucina e Sapori Glassa con Aceto Balsamico di Modena IGP, Pane Bianco, Montagna Hamburger Argentino. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EnricoRuvo
|