Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2015
|
53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
670 kcal
|
Gras: 19,22g | Prot: 26,53g | Carb: 99,75g.
Colazione: Nescafé Cappuccino. Pranzo: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Кофе с Сахаром. Cena: Хлеб Бородинский, Постный Борщ. Snacks/Altro: Апельсин. Di più...
|
|
1903 kcal
|
Esercizio:
Cucito - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Shopping - 5 ore, Doccia - 1 ora, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di КБ1983
|