Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2015
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1271 kcal
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Gras: 52,33g | Prot: 83,45g | Carb: 113,71g.
Colazione: Müller kefir kalinka, Müller kefir kalinka, Kidney Beans (Canned), Sugar, Sesame Oil, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Pranzo: Cafe Express Grilled Chicken Sandwhich. Snacks/Altro: Ritter Sport White Chocolate with Whole Hazelnuts, Ritter Sport White Chocolate with Whole Hazelnuts, Ritter Sport White Chocolate with Whole Hazelnuts. Di più...
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2464 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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