Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1998 kcal
|
Gras: 53,15g | Prot: 75,45g | Carb: 310,33g.
Colazione: ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Яблоко. Pranzo: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Финики Свежие. Cena: ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, Вкусвилл Семга Слабосоленая, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Altro: Азбука Вкуса Торт Ванильный "Божанси". Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di karskiy
|