Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
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80 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2228 kcal
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Gras: 87,18g | Prot: 150,47g | Carb: 206,52g.
Colazione: Mulino Bianco Brioche alla Marmellata, Banana, Biotech USA Iso Whey Zero, Caffè (Espresso), Zucchero, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Coop Paella alla Valenciana. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Kraft Sottilette senza Lattosio, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Matt Pane Azzimo, Prosciutto Crudo, Semplicemente Frutta Power Mix, Galbusera Belle Buone Avena e Mix di Semi. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di knish76
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