Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2023
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 47,65g | Prot: 162,98g | Carb: 125,53g.
Pranzo: Морковь, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Мистраль Гречка. Cena: Петелинка Филе Грудки без Кожи, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Coffee Like Капучино (300мл), FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aesthetics.my
|